所谓“洗牙”，医学术语“洁治”，是口腔医生用专门的医疗器械，通常是超声波洁治器或者手动洁治器对牙齿进行全面细致的清洁，去除一切附着于牙齿表面的牙垢、牙石和色斑等。

洗牙是预防口腔疾病和减轻牙龈炎、牙周炎等口腔疾病症状所必须的措施。也是“牙周基础治疗”的重要组成部分，是治疗牙龈炎、牙周炎的手段之一。

牙石比较硬，与牙齿附着很紧，通过每天的刷牙是刷不掉的，必须通过洗牙才能够彻底清除。此外，洗牙可以减轻因吸烟、喝茶等在牙齿上形成的黑褐色斑迹，使牙齿恢复白净。但洗牙可以让牙齿变白，是片面的。

是否需要洗牙，可以自检，也可由医生来检查。自查方法，拿镜子，看看洁白的牙齿舌端和粉红色的牙肉之间有没有黄褐色或者黑色的物质，表面粗糙，刷牙也去除不掉。

牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

成年人最好每年洗牙1～2次。我们的口腔内有大量的细菌，即便刚刷完牙，牙面很快就有唾液中的蛋白质、细菌和细菌的代谢产物粘附在上面，形成一层薄膜，我们称为“牙菌斑”。牙菌斑在牙面堆积时间长了，唾液中的矿物质就会沉积在上面，逐渐形成牙石。这个过程如同我们烧水用的水壶，时间长了里面会有水碱形成。

不少人认为牙齿会越洗越黄，还担心洗完之后牙齿会松动，损坏牙齿。其实，成年人的牙齿本身就是微微发黄的，绝不会越洗越黄，反而通过洗牙，去除了牙面的色素和烟斑、软垢等使得牙齿呈现本色；

而牙齿松动是牙周炎造成的，长期不洗牙，刷牙不到位，牙石堆积后，牙石表面会有更多的细菌粘附在上面，造成牙龈炎症，牙龈发红，水肿、松软，出血等。炎症进一步发展会破坏牙齿下面的牙槽骨，导致牙齿松动。洗牙本身不会对牙齿造成任何损害！

如果您很多年没有洗牙了，如果您牙石很多，牙龈的炎症很重了，那么洗牙的过程中牙龈会出血，会觉得牙齿发酸，有些不舒服。

但是，牙石去除后，只要您能好好刷牙，牙龈的炎症很快就减轻或消失了，基本上一周后就不会有刷牙出血了。

还有些人洗牙后牙齿发生酸痛，这并不是因为牙齿受到了伤害，而是原来沉积甚至包裹在牙根部很久的牙石在洗牙时被除掉后，牙齿暂时不适应造成的。可以在洗牙后再用抗敏感牙膏或护牙素。几天之后，牙齿就会适应，酸痛感觉也自然会消失。

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