每天烦恼的第一件事不是工作，不是爱情，不是钱，不是…而是——一口异味，都想时时刻刻跟口罩哥打招呼！大热天，又有谁受得了呢？

你为什么会口臭？

俗称口臭的由来是因为口腔异味的专业术语——呼吸异味，而引起该病因的主要原因是因为局部的口腔问题。

例如：

◆系统性疾病：糖尿病、肾衰竭，有或许该说大家都能通俗易懂的——肠胃病，常见到饿肠胃不好的患者一般都会伴有小许的口腔异味。

◆邻近器官疾病：常见的慢性炎症——鼻炎和咽喉炎也可产生口腔异味。

◆而常见的口腔炎症也会导致口臭的产生：牙周炎、龋齿等。

如果你并没有系统性疾病、没有乱吃药物、且没有鼻炎咽炎牙周炎等的病人，基本可排除全身因素。能与周围人交流正常，医生在检查时却闻到了不好的气味，就可排除精神因素。那么，初步判断是“病理性的呼吸异味”。

这些往往只是口腔问题的根源！

而口腔异味的主要原因是因为牙周炎和舌背舌苔过厚、以及又黑又大的虫牙、发炎的智齿。

由于较多的牙结石和牙菌斑存在牙肉中，平时不注意口腔卫生，反而促进了口腔细菌的生长，从而导致了口臭加重。而引起炎症的是细菌，也正是这些细菌在繁殖生存过程中分解代谢了口腔里食物残渣的蛋白质，从而产生了不好闻的气体分子。其中，最主要的分子是硫化物，包括硫化氢、甲基硫醇和二甲基硫化物，当然还有一些脂肪酸和胺类化合物等。

有的人还十分喜欢吸烟喝酒，这两者是会加重炎症，促进菌斑的生长，而且烟草本身的气味也不好，也会加重口腔异味。

所谓的口臭细菌往往都喜爱藏在口腔中最神秘，不被清洁到的地方，它们在口腔界中被称为“厌氧菌”。而那些最神秘的地方就是牙肉里、舌背部舌苔里、龋洞，以及智齿周围的牙龈里等，只要是不容易清洁的部位都很容易促进其生长。

很多人都喜欢问，口臭该怎么治疗呢？

确实很多人都做不到以下几点。例如戒烟，定期洗牙，深部清洁牙肉中的牙结石，如果有龋齿，一定要及时补牙；如果是阻生智齿，记得拔除哦！如果你是属于那种舌苔过厚的人，那么可以通过刮舌苔，强调轻刮，不能完全刮除，否则反倒会刺激舌部丝状乳头的过度生长。

别忘了要去学习正确的刷牙方法，用牙线清洁牙间隙，定期复查复治，保持疗效。

不知道你记住了吗？