牙痛（toothache）是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。牙痛分原发性和并发性两大类，中医、西医、偏方根据不同类型的牙痛都有好多种治疗方法。

平时我们该怎么预防呢？

（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（2）发现蛀牙，及时治疗。

（3）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品。保持大便通畅。

（4）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

（5）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

当然牙痛，也是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。

我们除了预防之外，平时还可以通过饮食方面，来护理我们的牙齿。

可以多吃高钙食物；多吃高蛋白食物；多吃蔬菜水果等食物。吃了多吃之外，我们也要注意有些东西，少吃也是一种美好！

1、忌吃油腻的食物；

2、忌吃辛辣刺激的食物。

3、减少或控制饮食中的糖的摄入。

更多信息！欢迎扫描下方二维码关注牙齿修复官方微信(gyyc88)。