每个节日都免不了会面对各种饕餮大餐。俗话说：牙好胃口好，身体也倍儿棒。在新的一年里在享受美食的同时，也不要忽略了口腔保健，影响好心情。下面，我们一起来看看节日期间我们要如何做好口腔保健？
◆节后做好口腔保健注意这5点
1、口腔护理不能中断
一些平时个人口腔护理措施不能打断甚至中断，刷牙、漱口等要一件不落的照常做，不许偷懒哦。
2、小孩子尽量少吃甜食
对于小孩子，不让吃糖果之类的甜食有点难，但是不要让吃太多和很频繁的吃，特别是糖果之类的，因为糖对牙齿的损坏是很大的，在龋病德尔发生发展中给细菌提供了重要的营养及能量。
3、有些饮料少喝或者不喝
一些饮料也少喝，有些饮料含酸太多，腐蚀牙齿，也对细菌的生活提供了生活乐园。
还有些人喜欢喝冷饮，喜欢归喜欢，但是冷饮对牙齿及胃的伤害很大，可以刺激牙齿，从而牙齿过敏，吃冷热酸甜都感觉牙齿很不舒服甚至有点微疼。
4、坚果悠着点吃
逢节过年，我们家里或多或少都会买一些西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃、杏仁等坚果，有些坚果的壳不是很硬，我们牙齿对付它是没有一点问题的。但是有些如果硬用牙齿咬，可能我们的牙齿会受不了的，如果牙齿本来比较好，可能会出现一阵麻木，如果本来牙齿不太好，很容易导致我们的牙齿劈裂或者折断。
5、辛辣刺激性食物少吃
对于一些人来说，美味佳肴离不开辣，但是这类食物对我们的口腔粘膜的刺激性太大了，很容易发生口腔溃疡，如果我们患口腔溃疡了，别人吃嘛嘛香，而我们只能眼巴巴的看着，多么的痛苦啊。
◆小贴士：节日期间这两种牙病最常见
1、牙疼牙痛
诱发牙痛的原因多种多样，有的人是因为吃东西时冷热酸甜交替着吃，对牙齿产生了强烈的刺激，诱发了牙痛。有的人是因为牙龈发炎、龋齿、牙周发炎等各类牙齿病诱发的牙痛。
2、口腔异味
当牙齿发生问题时，或是身体其他部位出现问题时，就有可能引起口腔异味或是口臭，让人不再好意思与亲戚朋友畅所欲言，也让亲朋好友不愿再与你靠得太近。
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