进入冬季，各大医院消化道门诊里的患者有增多的趋势，尤其对于老年人来说，天气冷了，消化道也变得“脆弱”。不少老年朋友反映，到了冬季常常容易出现厌食、消化不良、肠胃不适等现象，为此金色岁月特意邀请到医学专家吴小彬医生，针对冬季老年朋友如何防治消化道疾病进行分享。

维护消化道健康

从关注口腔开始

专家表示，“老年人常常认为消化道是特指肠胃，事实上在医学中，消化道是一条起自口腔延续到咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛门的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠和大肠等器官。和消化腺共同构成消化系统。”，由于老年群体对消化道的误解，常常导致对消化道疾病的防治走入误区。

实际上，冬季对老年人来说不只是肠胃容易出现疾病，导致腹泻、消化不良、便秘等现象，也容易出现口腔溃疡、慢性咽炎、十二指肠溃疡等疾病，“这和气候的转变以及老年群体没有及时作出调整有一定关系。”吴小彬说，常见的消化道疾病的临床症状较为明显，如口腔溃疡会导致患处出现明显烧灼感，慢性咽炎常伴随喉咙干、痒、疼痛，严重的会出现吞咽时感觉有异物，十二指肠溃疡会导致上腹部疼痛，出现钝痛、灼痛、胀痛或剧痛等症状，也可能仅在饥饿时感到不适。同时，消化道疾病消化道疾病也常常容易诱发连锁反应，如口腔溃疡不仅会导致影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，也可能会并发口臭、慢性咽炎、便秘，出现头痛、头晕等现象进而导致更为严重的消化道疾病出现。因此老年群体对于消化道疾病的防治不应该仅仅关注肠胃健康，应该从关注口腔健康开始。

专业医生给老年人提三点建议：

根据专家们的临床和理论经验，对冬季老年群体防治消化道疾病提出了建议。专家还表示，“按照中医医学理论，春生夏长秋收冬藏，从总体来说，老年群体在冬季应该注意调养，注重对身体进行滋补，适当进食温补类食物，不宜进食凉性和寒性食物，同时饮食也应该尽量保持清淡，不主张饮食过分油腻、辛辣等。”冬季老年群体首先要对饮食习惯和饮食结构适当进行调节。并且，老年群体应当注意情绪对于消化道的影响，专家解释说，“肝脾的关系非常微妙，按照中医理论，脾胃对应消化，消化道疾病不仅会影响脾胃健康，也会加重肝脏的负荷，造成肝郁影响情绪，反之不良情绪也会对消化道健康带来不利影响。”老年人在日常生活中应该注意调节情绪，保持开朗积极的心态，这样也能有效减少消化道疾病的出现。最后专家还特别建议，由于消化系道非常复杂，造成消化道疾病的原因各异，消化道疾病也容易诱发其他疾病，同时加上老年人如果患有其他疾病，对消化道疾病的防治要求会更高。因此他建议老年群体，应该从自身身体状况出发，关注消化道健康，出现消化道疾病应该及时就医进行诊治，在医生的指导下进行防治。